Τι να τους βάλω σήμερα στο σχολείο;

Μεγάλο θέμα κάθε πρωί και αντικείμενο συζήτησης σε πηγαδάκια μαμάδων (με συνωμοτικό ύφος και ελαφριά ντροπή τύπου «τι θα μου πει τώρα ότι του βάζει του παιδιού; Γαριδάκια ή τραγανό μαρουλόφυλλο με πέστο ταχινιού και ένα σταφύλι στο γαρνίρισμα;»

Σας παραθέτω τη δική μου λίστα και σας προτρέπω να φτιάξετε κι εσείς μία με τις δικές σας προτιμήσεις για να μην σπάτε το κεφάλι σας το πρωί ή το προηγούμενο βράδι την ώρα που αράζετε στον καναπέ έτοιμη να κοιμηθείτε… Σημειώνω ότι η δική μου εμπειρία έχει καταδείξει ότι επειδή στο σχολείο πεινάνε, αν από το νηπιαγωγείο καθιερώσετε κάποιες συνήθειες, τα παιδιά θα τρώνε ό,τι υγιεινό τους βάζετε και θα αντισταθούν σε τυχόν πειρασμούς από τα άλλα παιδάκια! Αλλά αυτό είναι μια μεγάλη συζήτηση…

Λίστα για σνακ στο σχολείο

Κουλούρι ή κριτσίνια

Τοστ

Κέικ

Παστέλι

Μπάρα δημητριακών

Τσουρέκι

Φρούτα

Τυροπιτάκια/σπανακοπιτάκια κ.λ.π.

Τυρί-παξιμάδι-ντοματίνια: Για τυρί υπάρχουν πολλές εύχρηστες επιλογές στα σούπερ-μάρκετ (τυροτρέλα-τυροβουτιές, la vache qui rit, αυτά τα στρογγυλά τα κόκκινα που θυμάστε από παιδιά…)

Λουκάνικο-παξιμάδι: στο σούπερ μάρκετ υπάρχουν λουκανικάκια σε συσκευασίες

Hot dog με ψωμί του τοστ ή μπριός (με τα προηγούμενα λουκανικάκια μπορείτε εύκολα να το φτιάξετε το πρωί)

Γιαούρτι-μέλι-καρύδια (αν γίνεται να πάρει τάπερ)

Ψωμί με ταχίνι-μέλι (ανακατέψτε το ταχίνι με μέλι και αν θέλετε κακάο, ή πάρτε έτοιμο, αλείψτε και τυλίξτε σε ρολό το ψωμί του τοστ για να μη λερώνει)

 

ΥΓ: Το πρόβλημα είναι τα φρούτα στο Δημοτικό, όταν οι δάσκαλοι σας προτείνουν να αποφεύγετε τα τάπερ. Για το καλοκαίρι έχετε πολλές επιλογές. Για το χειμώνα η λύση είναι η μπανάνα, το σακουλάκι με το ρόδι, τα φιρίκια και τα μήλα. Αν έχετε προτάσεις, με χαρά να τις ακούσω!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

w

Σύνδεση με %s